La Confianza

Es uno de los fundamentos básicos de la vida humana y las relaciones. Las experiencias sexuales no deseadas y abusivas violan la confianza.

Los Niños son Dependientes, Confiados y Vulnerables

Todos nos criamos sin otra alternativa que confiar en los demás.  Como infantes y niños pequeños, dependemos completamente  de otras personas para satisfacer nuestras necesidades básicas.

Cuando los bebes y los niños pequeños reciben los  cuidados que necesitan adquieren un sentido de confianza en el mundo y en ellos mismos.  Este sentido de confianza proporciona la previsibilidad y seguridad en las relaciones más importantes para uno, y es la base para sentirse seguro, estable y con confianza en la vida.

El violar  la confianza es una traición que tiene efectos duraderos.

Las experiencias sexuales no deseadas o abusivas las sufren  los niños que son dependientes de los adultos para  que los cuiden y los protejan de algún daño.

Los niños dependen de los adultos porque están aprendiendo sobre la vida, por ejemplo como hacer muchas cosas (nadar, tirar y agarrar una pelota), como reflexionar sobre las cosas que suceden, y como responder a varias situaciones de una manera emocionalmente sana.

Por estos motivos, no les queda otra alternativa que confiar en los demás, especialmente los padres y otras personas de autoridad, para que los cuidan  y actúen en su beneficio.

Esta dependencia y la necesidad de confiar  en los demás,  hacen que  los niños sean más vulnerables a la manipulación, la explotación y el abuso por parte de los adultos, los jóvenes y otros niños.

La Traición de la Confianza y sus Consecuencias

Cuando los niños están sujetos a experiencias sexuales no deseadas o abusivas por parte de adultos o niños mayores, experimentan la traición, la violación y la destrucción de su confianza.   

También pasa lo mismo cuando los adultos no desempeñan el rol de protector de los niños, o de alguna forma no satisfacen las necesidades que un niño tiene –  esto es una traición.

Por lo tanto, después de dichas experiencias, puede ser sumamente difícil que un niño confíe en otras personas.

Los niños aprenden que no pueden confiar en las personas importantes en su vida porque éstas no actúan en beneficio de ellos.  Quizás los demás le dicen ‘Usted desea esto,’ o ‘Esta es la manera de mostrar el amor,’ o ‘usted no se merece un mejor trato.’

Dichos mensajes dañan profundamente  la capacidad de confiar en otros.  Puede parecer imposible confiar lo suficiente en otros como para bajar la guardia.

Esto puede funcionar a la inversa, que uno quiera tanto encontrar a alguien que merezca su confianza, que  fácilmente sea engañado una y otra vez por personas de poca confianza.

Un niño puede perder la confianza  si al intentar hablar sobre lo que pasó  nadie lo escucha o nadie le cree.

Usted puede aprender en quien confiar, cuando y como confiar en alguien, y en sí mismo.

Las Dificultades en Confiar en Uno Mismo

Trágicamente, las experiencias de traición y abuso también pueden hacer que sea difícil confiar en uno mismo.

Si usted era joven cuando todo esto pasó,  posiblemente no entendió lo qué estaba pasando y creyó que usted tenía la culpa.

Quizás sucedió con alguien que fingió que era algo que usted quería, que dijo que era algo bueno, que dijo una cosa mientras hacia otra, o que de alguna manera disminuyó su capacidad de confiar en sus propias percepciones e instintos.

Finalmente, algunos niños responden a las experiencias sexuales no deseadas o abusivas desconectándose de lo que está pasando.  Separarse de su cuerpo y de sus emociones puede suceder automáticamente con todas las experiencias intensas que uno tiene, hasta las experiencias positivas, por ejemplo, compartir actividades divertidas con amigos o compartir el sexo con alguien que usted ama.

Esto lo puede dejar sintiéndose desconectado de sí mismo o de la realidad, y puede debilitar su confianza en sus propias experiencias y recuerdos.  Puede afectar como entiende el pasado y lo que significa ahora.  En resumen, puede causarle que desconfíe de sí mismo.

Aprender a Confiar

Si usted tiene estas dificultades con la confianza, no está solo.  Algunas metas principales de la sanación son aprender como confiar en uno mismo y como encontrar otras personas que merezcan su confianza.

Un enfoque principal de este aprendizaje es saber en quien  puede confiar usted, en que roles, con que tipo de información y bajo que condiciones.

Esto  puede ser liberador: Usted puede evitar los extremos: ni hablar  muy poco, ni hablar mucho sobre usted mismo a otras personas.  Puede saber cuando esté bien contarle más a un amigo cercano o a una pareja.  Si usted está viendo a un terapeuta, por fin podrá tratar las cosas con las que necesita ayuda pero que no ha platicado por el miedo a que provoquen un rechazo y una traición.

Escoger en quien confiar y cuando  y obtener reacciones positivas y apoyo de las personas importantes en su vida, le ayudará a confiar en otras personas, en el mundo en general, y en usted mismo.